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    Banana Split receta original ¡es rápido y delicioso!

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    Empieza tu semana con todo el sabor del plátano con este postre facilísimo. Aprende a preparar un banana Split con la receta original desde casa y disfruta de su sabor.

    El plátano es una fruta dulce con una textura muy peculiar, su sabor le encanta a grandes y chicos y es perfecto para usarse en varias recetas de cocina. Se puede usar el batidos, smoothies, bowls, galletas, pasteles y muchos postres más.

    Incluir esta fruta en una dieta balanceada puede traer grandes beneficios a la salud así que aquí te dejamos una breve lista para que estés enterado.

    Beneficios del plátano:

    • Gracias a los altos niveles de L-triptófano y de potasio, el plátano ayuda a evitar problemas de ánimo como el estrés, la ansiedad o depresión.
    • Es un gran antioxidante para el cuerpo. Un plátano tiene 880 unidades, y la recomendación diaria está entre 3.000 y 5.000.
    • Previene enfermedades cardiovaculares
    • Ayuda a bajar de peso ya que tiene grandes dosis de fibra reducen el apetito y ayudan a la digestión.
    • Refuerza el sistema inmunológico
    • Combate el cansancio crónico, la anemia y la fatiga

    Ya sabes qué puede hacer el plátano en tu organismo así que empieza a integrarlo en tu alimentación diaria y descubre todos los cambios que hay en tu cuerpo.

    Ahora te dejamos una de las recetas más fáciles que puedes hacer con plátano: un banana Split.

    Banana Split receta original

    Banana Split receta original

    Ingredientes

    • Un plátano
    • Una bola de helado de chocolate
    • Una bola de helado de vainilla
    • Una bola de helado de fresa
    • Dos cucharadas de almendra fileteada
    • Media taza de crema para batir
    • Una cucharadita de azúcar glas
    • Un chorrito de esencia de vainilla
    • Jarabe de chocolate (al gusto)
    • Chispas de chocolate (al gusto)

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    Modo de preparación

    Sigue estos pasos y descubre como hacer un banana split con la receta original.

    1. Primero coloca en un bowl la crema para batir, añade la esencia de vainilla y el azúcar glas. Bate todo perfectamente hasta que tengas una consistencia firme.
    2. Luego parte el plátano a la mitad ¡ojo! Busca que sea a lo largo, no a lo ancho.
    3. Coloca el plátano en el plato y en el centro añade las bolas de helado.
    4. Decora con la crema para batir y si gustas añade jarabe y chispas de chocolate.
    5. Ahora sí, disfruta del sabor de este postre sencillo y delicioso.

    No olvides compartir las fotos de tus creaciones en nuestras redes sociales con el hashtag #TrendyReceta.

    Nosotros ya te enseñamos a una forma de hacer banana Split, pero aquí te dejamos otro video con otro estilo para que prepares el que más te guste.

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