Aprende para cómo hacer sales de baño caseras para relajarte y consentirte
Hay días en los que la carga de trabajo es taaan pesada que lo único que pensamos cuando llegamos a casa es: “necesito un baño largo, una pijama cómoda y a dormir”.
Una buena ducha ayuda a relajarnos porque el agua caliente relaja los músculos y también ayuda a que los vasos sanguíneos se dilaten y exista una mejor oxigenación en el cuerpo, esto reduce la fatiga de tu cerebro, alivia la presión y disminuye el dolor de cabeza.
Es más que evidente que un baño tiene múltiples beneficios en el cuerpo y si a eso le sumamos unas sales de baño tendremos el combo perfecto para olvidarnos del estrés.
¿Qué son las sales de baño y para qué sirven?
Si nos ponemos muy formales diríamos que las sales de baño son substancias inorgánicas solubles que se añaden al agua de la regadera.
Las sales de baño ayudan al cuerpo y dependiendo del aroma o aceite esencial que tenga puede relajar, refrescar o brindar energía.
Beneficios de las sales de baño
- Ayudan a exfoliar la piel
- Eliminan las toxinas de tu cuerpo
- Alivia los dolores musculares
- Combaten hongos e infecciones en el cuerpo
- Controla la inflamación y el dolor de las articulaciones
¿Cómo se utilizan las sales de baño?
Para crear tu spa en casa puedes utilizar sales de baño que puede comprar en el supermercado o bien crear tus propias sales de baño naturales.
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Solo basta con colocar las sales de baño hasta el fondo de la tina, dejar actuar unos minutos y sumergirse en el agua mientras disfrutas de sus aromas.
Pero si lo que estás buscando es saber cómo usar sales de baño sin tina, lo que puedes hacer es colocarlas en un cuenco con agua caliente y colocarla dentro del baño para que sus aromas se impregnen con el vapor.
Al final puedes usar esa agua como un último enjuague y perfumar tu cuerpo, sentirás tu piel suave y tu cuerpo relajado.
Cómo hacer sales de baño caseras
Para hacer sales de baño naturales y caseras, puedes usar diferentes tipos de sales de baño que están hechas de diferentes sales como: sal de roca, sal del Himalaya, sal de las andinas y sal de mar, esta última opción es la más utilizada.
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Sales de baño de jacaranda
Aprovecha la temporada de jacaranda y crea unas sales de baño perfectas para descansar de la rutina.
¿Qué necesitas?
- 10 flores de jacaranda recién cortadas
- 1 taza de sal sin refinar
- 15 gotas de aceite esencial (elige tu aroma favorito)
Modo de preparación
Vierte todos los ingredientes en una trituradora y coloca la mezcla en un frasco de vidrio.
Conserva en el refrigerador y guarda muy bien, puede durar hasta 15 días.
Sales de baño de lavanda
¿Qué necesitas?
- ½ taza de sal de mar
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda.
- flores secas de lavanda secas
- colorante lila (opcional)
Modo de preparación
Vierte todos los ingredientes en una trituradora y coloca la mezcla en un frasco de vidrio.
Conserva en el refrigerador y guarda muy bien, puede durar hasta 15 días. Ahora que ya sabes cómo hacer sales de baño caseras, úsalas y disfruta de sus beneficios.
