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    Cómo hacer sales de baño caseras

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    Aprende para cómo hacer sales de baño caseras para relajarte y consentirte

    Hay días en los que la carga de trabajo es taaan pesada que lo único que pensamos cuando llegamos a casa es: “necesito un baño largo, una pijama cómoda y a dormir”.

    Una buena ducha ayuda a relajarnos porque el agua caliente relaja los músculos y también ayuda a que los vasos sanguíneos se dilaten y exista una mejor oxigenación en el cuerpo, esto reduce la fatiga de tu cerebro, alivia la presión y disminuye el dolor de cabeza.

    Es más que evidente que un baño tiene múltiples beneficios en el cuerpo y si a eso le sumamos unas sales de baño tendremos el combo perfecto para olvidarnos del estrés.

    ¿Qué son las sales de baño y para qué sirven?

    Si nos ponemos muy formales diríamos que las sales de baño son substancias inorgánicas solubles que se añaden al agua de la regadera.

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    Las sales de baño ayudan al cuerpo y dependiendo del aroma o aceite esencial que tenga puede relajar, refrescar o brindar energía.

    Beneficios de las sales de baño

    • Ayudan a exfoliar la piel
    • Eliminan las toxinas de tu cuerpo
    • Alivia los dolores musculares
    • Combaten hongos e infecciones en el cuerpo
    • Controla la inflamación y el dolor de las articulaciones

    ¿Cómo se utilizan las sales de baño?

    Para crear tu spa en casa puedes utilizar sales de baño que puede comprar en el supermercado o bien crear tus propias sales de baño naturales.

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    Solo basta con colocar las sales de baño hasta el fondo de la tina, dejar actuar unos minutos y sumergirse en el agua mientras disfrutas de sus aromas.

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    Pero si lo que estás buscando es saber cómo usar sales de baño sin tina, lo que puedes hacer es colocarlas en un cuenco con agua caliente y colocarla dentro del baño para que sus aromas se impregnen con el vapor.

    Al final puedes usar esa agua como un último enjuague y perfumar tu cuerpo, sentirás tu piel suave y tu cuerpo relajado.  

    Cómo hacer sales de baño caseras

    Para hacer sales de baño naturales y caseras, puedes usar diferentes tipos de sales de baño que están hechas de diferentes sales como: sal de roca, sal del Himalaya, sal de las andinas y sal de mar, esta última opción es la más utilizada.

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    Sales de baño de jacaranda

    Aprovecha la temporada de jacaranda y crea unas sales de baño perfectas para descansar de la rutina.

    ¿Qué necesitas?

    • 10 flores de jacaranda recién cortadas
    • 1 taza de sal sin refinar
    • 15 gotas de aceite esencial (elige tu aroma favorito)

    Modo de preparación

    Vierte todos los ingredientes en una trituradora y coloca la mezcla en un frasco de vidrio.

    Conserva en el refrigerador y guarda muy bien, puede durar hasta 15 días.

    Sales de baño de lavanda

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    ¿Qué necesitas?

    • ½ taza de sal de mar
    • 15 gotas de aceite esencial de lavanda.
    • flores secas de lavanda secas
    • colorante lila (opcional)

    Modo de preparación

    Vierte todos los ingredientes en una trituradora y coloca la mezcla en un frasco de vidrio.

    Conserva en el refrigerador y guarda muy bien, puede durar hasta 15 días. Ahora que ya sabes cómo hacer sales de baño caseras, úsalas y disfruta de sus beneficios.

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