Que estar a dieta no te impida disfrutar de tus antojos, por eso te traemos esta receta de crepas de avena y chocolate que te van a enamorar. ¡Son saludables, nutritivas y deliciosas!
Ya se acerca el verano y las vacaciones y eso significa el momento perfecto para ir a descansar la playa y como sabemos que quieres lucir ese bikini de infarto qué mejor que cuidar tu figura.
Pero vamos hay que ser honestos llevar una dieta rigurosa y una rutina ejercicio puede ser sofocante así que tranquilízate y recuerda que tener una vida saludable no significa tener un camino lineal, perfecto y sin tropiezos. Todos somos humanos y claro que de vez en cuando se antoja algo rico y dulce como las crepas de chocolate.
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Y por eso es que te traemos esta receta baja en calorías, la cual puedes cocinar desde casa para darte un gustito y consentirte uno de estos días.
Además los ingredientes son muy fáciles de conseguir así que ve preparado todo y saca a tu chef interior, aquí en Ciudad Trendy te decimos cómo hacer crepas saludables sin morir en el intento.
Receta: crepas de avena y chocolate
Ingredientes
- ½ taza de avena
- 1 huevo
- ¾ de leche vegetal (aquí te decimos cómo hacerla)
- 2 cucharadas de cacao sin azúcar
- Unas gotitas de extracto de vainilla
- ½ taza de fresas (limpias y desinfectadas)
- Chocolate líquido (opcional)
Modo de preparación
- Licua la taza de avena hasta que quede un fino polvo.
- En la misma licuadora añade el resto de los ingredientes, es decir, el huevo, la leche vegetal, el cacao y la vainilla. Licua muy bien.
- En una sartén previamente engrasada cocina las crepas.
- Rellena con fresas o lo que más te guste y si quieres endulzar usa un poco de chocolate líquido, pero ¡ojo! Solo un poquito.
- ¡Listo! Ya puedes disfrutar de tus crepas de avena chocolate y fresas healthy.
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Ya te enseñamos a hacer unas crepas de avena y chocolate, pero aquí te dejamos un video con otras opciones.
