No importa si comiste demasiado o sufres muy seguido este problema, te decimos como desinflamar el estómago con sencillos remedios caseros
Si alguna vez te ha pasado, aquí te diremos como resolverlo. Un estómago inflamado es cuando la barriga está estirada e hinchada, haciendo que la persona se sienta incómoda. La causa más común de la distensión estomacal es el gas y el aire: el gas se acumula en el tracto digestivo cuando los alimentos no digeridos se descomponen, o se genera por aspirar demasiado aire cuando comemos demasiado rápido. No importa cual sea la razón, te decimos como desinflamar el estómago con sencillos remedios caseros.
Un punto importante es que para algunas personas puede haber una razón médica subyacente, como la intolerancia alimentaria o el síndrome del intestino irritable.
Causas y síntomas
La inflamación del estómago se debe principalmente al aire que se atasca alrededor del abdomen y generalmente es un problema relacionado con la digestión. Existen otras causas que lo provocan incluyendo alergias, desequilibrios hormonales, disfunción de la tiroides y en casos raros, cáncer.
Las causas más comunes son la intolerancia a la lactosa, el reflujo ácido, estreñimiento, gripe estomacal, síndrome premenstrual o enfermedad celíaca. También puedes ser provocado por hernia de hiato, un quiste ovárico, cálculos biliares, infección del tracto urinario (ITU), cáncer de estómago o enfermedad de Crohn.
Como un estómago hinchado es sólo temporal, es necesario saber como desinflamarlo. Para solucionarlo debemos entender que el gas acumulado en el sistema digestivo hace que el estómago cause molestia y se extienda hacia afuera. Algunas personas (seguramente tú también) lo describen como parecer “embarazada”. Puede haber dolor en el abdomen pero si se presentan otros síntomas en el cuerpo, es necesario hacer una revisión más a fondo. Algunos de los síntomas que hay que tomar en cuenta son:
- Fiebre
- Urticaria
- Ojos llorosos y picazón en la garganta (reacción alérgica)
- Estreñimiento
- Diarrea
- Vómitos
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- Pérdida de peso
- Cansancio
- Períodos irregulares
- Hemorroides
Remedios caseros para desinflamar el estómago
El exceso de gas es molesto, doloroso e incómodo. Para desinflamar el estómago puedes seguir algunos remedios caseros muy sencillos y verás como el dolor se va. A continuación te dejamos 5 remedios caseros de como desinflamar el estómago:
Probióticos: Estimulan el trabajo intestinal desde temprano. Contienen Lactobacillus, acidophilus y Bifidobacterium lactis, muy buenos para reducir la hinchazón
Té de manzanilla: Un clásico que no sorprende que aparezca en esta lista. El té de manzanilla es muy bueno para aliviar el malestar estomacal,gracias a sus propiedades antiinflamatorias, además reduce los gases y promueve el proceso digestivo.
Beber agua: Un remedio muy obvio o sencillo pero bastante efectivo. Tu cuerpo necesita agua para digerir y absorber eficientemente los nutrientes de los alimentos y bebidas.Si estás deshidratado, la digestión puede ser más difícil y menos efectiva
Menta: Tendrás un buen aliento y menos dolor. El mentol en la menta puede ayudar a prevenir vómitos y diarrea, reducir los espasmos musculares en los intestinos y aliviar el dolor
Jengibre: Esta raíz tiene propiedades carminativas, ayuda a reducir los gases y evita la hinchazón. Tamnién es un excelente aliado en el proceso de digestión y a eliminar la sensación de incomodidad e inflamación
