Ya sea que quieras preparar algún tónico o infusión, hay muchas plantas medicinales que son totalmente mexicanas. ¡Conoce las más populares!
En México el uso de las plantas medicinales es muy común, y de acuerdo con cifras de la Secretaría de Salud, el 90% de la población mexicana utiliza estas para curar algún malestar.
Además México ocupa el segundo lugar a nivel mundial con el mayor número de plantas medicinales, hay 4500 plantas medicinales mexicanas registradas y estudiadas, tan solo después de China, país que tiene 5 mil.
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Y aunque es relativamente fácil adquirir plantas medicinales mexicanas, hay que resaltar que es importante informarse y conocer sobre todas sus propiedades, beneficio, dosis y contraindicaciones.
A continuación te dejamos una breve lista de las plantas medicinales mexicanas más utilizadas.
Plantas medicinales más usadas en México
Sábila
La sábila es una planta medicinal muy utilizada en México y que tiene múltiples beneficios.
Árnica
El árnica es una de las plantas medicinales mexicanas más conocidas, se puede preparar en infusiones y es muy utilizada en cremas y pomadas para aliviar dolores musculares, articulaciones y quemaduras.
Epazote
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El epazote se utiliza más como planta culinaria que como planta medicinal mexicana, pero puede ayudar a disminuir los dolores estomacales, nauseas y diarrea.
Valeriana
La valeriana es una planta medicinal orgullosamente mexicana que puede ayudar a reducir el estrés, depresión y ansiedad; además es ideal para combatir el insomnio. Se puede tomar en infusiones o utilizar en aceites esenciales para la aromaterapia.
Toronjil
Otra planta medicinal mexicana my conocida y utilizada es el toronjil. El toronjil al igual que la valeriana, es un relajante natural y suele utilizarse en infusiones o como ingrediente para jabones o aceites aromáticos.
Eucalipto
El eucalipto tiene muchos beneficios y es muy utilizada para aliviar enfermedades respiratorias.
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