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    Cómo detectar si sufres de violencia machista

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    A veces hay frases o actitudes que son una señal de alerta y que te pueden indicar si sufres o no de violencia machista

    La violencia machista es toda la violencia física, sexual, verbal, psicológica o emocional que sufren las personas simplemente por el género que poseen.

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    Y para saber en qué zona deriesgo estás aquí te dejamos una posible regla que puedes tomar en cuenta. Esto puede ser solo una guía, pero sin importar en la zona que estés recuerda que nunca debes dejar que se pase el límite del respeto.

    Primeras señales de alerta

    Cómo detectar si sufres de violencia machista
    • No te deja expresar.
    • Minimiza o no le importan tus sentimientos. Aquí frases como “eres una exagerada” “ya vas a llorar otra vez” “siempre te enojas” “no es tan importante” son muy comunes en esta etapa.
    • Te avergüenza frente a otras personas con frases como “eres muy torpe” y son típicas al inicio de la relación.
    • Siempre quiere saber qué estás haciendo o con quién te estás mandando mensajes y su excusa es “solo quiero saber qué haces” o “me preocupo por ti”
    • Te dice qué o no ropa usar.
    • Hace bromas con comentarios hirientes y si reclamas te responde con “era solo una bromita” “ya no se puede hacer una simple broma” “te tomas todo muy en serio”.
    •  Hace chantaje emocional o te culpa de absolutamente todo.
    • Te presiona para que solo estés con él y si no sales se enoja.

    Señales de riesgo

    Cómo detectar si sufres de violencia machista
    • Decide por ti ya sea en algo tan sencillo como qué comer o beber hasta a quién o no puedes ver.
    • Invalida tu opinión y minimiza tus emociones con frases como “tú no sabes” “pero a ti porque no te ha pasado” “no tienes ni idea”.
    •  Te grita.
    • Te hace dudar de tus amistades “esa amiga es muy toxica” “esa amigo solo te pone en mi contra” “¿ya vas a ver a tu amiguita otra vez?”
    • Golpea objetos cuando se enfada porque no sabe controlar su ira.
    • Destruye algún objeto personal.
    • Te culpa de su mal humor y sus discusiones.
    • Busca cualquier excusa para iniciar una pelea.

    Señales que indican que la violencia machista es preocupante

    • No te deja ver a tus amigos y familiares y si lo haces se enoja contigo.
    • Se pelea con tus amigos porque se siente celoso.
    • Te obliga a mantener relaciones sexuales.
    • Te amenaza de muerte.
    • Hay agresiones físicas.

    Por otro lado hay frases que pueden evidenciar la violencia machista en las personas:

    • Ni machismo ni feminismo, no me gustan los extremos
    • Apoyo a las feministas y no a los feminazis
    • Si fueras feminista de verdad te preocuparías de la ablación o de la esclavitud infantil y no de tonterías.
    • Yo soy feminista ayudo en casa y cuido a los niños
    • Ya no se acepta ni un piropo
    • No soy machista yo crecí rodeado de mujeres
    • Las mujeres también pueden golpear y asesinar

    Recuerda que la violencia No es normal y si requieres de ayuda no dudes marcar a 911 o a la Línea Mujeres al 5658-1111 si vives en CDMX

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